Jornal de Patrícia _RJ, 26 ago 22

Dividi com o meu marido.
🍫 20g de kit kat para fechar a noite.
Total do dia, 1.700 calorias 😅

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1699 kcal

Gord: 54,71g | Prot: 93,86g | Carbs: 172,32g.   Café da Manhã: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Morango , Grãolev Pão de Forma Integral , Jamila Queijo tipo Cottage, Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Predilecta Goiabada, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango, Carreteiro Arroz Integral. Jantar: Parati Bolacha Água e Sal, Nestlé Kit Kat Dark, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Uai Batata Frita, Vinho Branco de Mesa. Lanches/Outros: Nutella Nutella, Bauducco Chocottone, Caffè Macchiato. mais...