Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2022
|
72,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1157 kcal
|
Gord: 39,13g | Prot: 110,30g | Carbs: 85,48g.
Almoço: Danone YoPRO Banana Peanut Butter , Azeite Extra-Virgem, Cenouras Cozidas, Peito de Frango, Continente Cogumelos Laminados . Jantar: Lasanha com Carne, Paiva Queijo Amanteigado de Lamego , Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Sopa de Galinha. Lanches/Outros: Continente Pão Espelta, Ovomaltine Ovomaltine, Mimosa Leite Magro sem Lactose. mais...
|
Perdendo 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de secondtononecoach
|