|
hoffe es sind Muskeln 🤭
|
49 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1088 kcal
|
Gord: 26,18g | Prot: 115,22g | Carbs: 104,08g.
Café da Manhã: Alpro Soyamilch ohne Zucker. Almoço: Zucchini, Sol&Mar Kalmar-Mischung mit Miesmuscheln und Garnelen, Eisbergsalat, Aldi Feldsalat, Rote Paprika, Salatgurke, Azura Miniromatomaten. Jantar: Azura Miniromatomaten, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Gut & Günstig Champignons , Reis-fit Asiatisch mit Ananas & Paprika, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Schultz & König 5-Kalorien-Nudeln aus Algen , Salatgurke. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de * ANJA *
|