Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2022
|
72,7 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2257 kcal
|
Gord: 69,45g | Prot: 106,26g | Carbs: 294,75g.
Almoço: Ferrero Polenta Express, Batatas Fritas Caseiras, Frango Assado, Ferrero Polenta Express, Batatas Fritas Caseiras, Frango Assado. Jantar: Azeite Extra-Virgem, Lasanha com Carne. Lanches/Outros: Churros, Ovomaltine Ovomaltine, Manteiga, Continente Pão Espelta, Mimosa Leite Magro sem Lactose. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de secondtononecoach
|