Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2022
|
38,4 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2315 kcal
|
Gord: 65,82g | Prot: 74,40g | Carbs: 372,48g.
Café da Manhã: Nescafe Gold Origins Sumatra, Nescafe Gold Origins Sumatra, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сладкая Жизнь Хлебцы Пикантные , Cornline Батончик из Цельных Злаков с Клюквой и Воздушным Рисом, Velle Овсяный Завтрак Клубника-Банан. Almoço: Дыня, Ravela Торт Лесной Домик, Яшкино Рулет Бисквитный, Гренки Домашние, Белмолпродукт Сгущенка с Сахаром Вареная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Jantar: Ратибор Варенье Клубничное, Воздушный Шоколад Белый, Сыр Косичка, Кисель, Малина (Несладкая, Замороженная), Ниагара Vips Lime Elderberry, Творожная Запеканка с Манкой, Макароны Отварные, Куриные Котлеты, Гречневая Каша с Молоком, Дымов Пиколини Чили, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. mais...
|
|
933 kcal
|
Exercício:
Descansar - 15 horas e 34 minutos, Dormir - 8 horas e 26 minutos. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de evvvvvvw
|