Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2022
|
55,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1574 kcal
|
Gord: 55,51g | Prot: 82,37g | Carbs: 192,46g.
Café da Manhã: Агрокомплекс Кефир 2,5%, Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Гречка Отварная, Чай с Сахаром, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: *Магкейк с нектарином*, *Салат с вялеными помидорами и нутом*, Чай с Сахаром. Lanches/Outros: Яблоки, Магнит Персик, Дыня, Любятово Печенье-Мюсли Семечки Тыквенные и Льняные, Кофе с Сахаром. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natashkafit
|