Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2022
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83,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1499 kcal
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Gord: 58,22g | Prot: 68,59g | Carbs: 177,30g.
Café da Manhã: Flocons d'Avoine, Lait de Riz Coco, Sirop d'agave, Café, Banane, Beurre de Cacahuètes, Oeuf. Almoço: Carrefour Olives Vertes Dénoyautées , Carrefour Pois Chiches, Petit Navire Thon au Naturel, Suzi Wan Sauce Soja Sucrée , Auchan Yaourt Nature Brassé, Tomates. Jantar: Carrefour Pois Chiches, Beurre (Salé), Pain Blanc, Fromage de Chèvre, Ratatouille Maison. Lanches/Outros: Café, Bjorg Lait Épeautre Noisette. mais...
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2592 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 16 minutos, Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Descansar - 13 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de cybouleth
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