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A volte....
a volte, vorrei essere come quelle persone che mangiano cibi spazzatura tutte le volte che vogliono e nelle quantità che vogliono senza fermarsi a riflettere sul dopo, e se mi fa male, e se ingrasso...
A volte vorrei essere come quelle persone che non si preoccupano del proprio aspetto e della propria salute, ma si godono tutto senza pensare alle possibili conseguenze.
A volte, non vorrei soffermarmi a pensare '" ah, ho mangiato questo , ora devo compensare".
Un tempo lo facevo, riempivo la pancia , lo spirito era più felice , ma non mi piacevo..
Adesso ogni giorno, combatto con questa mia prigione, ci sono giorni in cui riesco meglio, altri in cui proprio mi faccio prendere dal panico per i tanti sé.. è così difficile..
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 Comentários
Simo cerca un equilibrio altrimenti impazzisci.
Ti capisco e so che non è facile ma con pazienza e prove varie è una cosa fattibile conciliare tutto! forza 💪🏻
21 ago 22 por membro: Cesa 4
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Io lo sto cercando e mi sembra difficile trovarlo, o meglio, penso di averlo trovato ma in realtà mi scappa tutto dalle mani, non lo so gestire. Per questo motivo ho deciso di essere gestita da un buon nutrizionista, che non si limita solo a darmi i piani nutrizionali, è disponibile per tutto, mi ascolta, mi dà suggerimenti..capisce le mie paure e stiamo procedendo per gradi fino a quando non saprò fare tutto da sola
21 ago 22 por membro: simosicily
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Ottimo Simo, vedrai che con il supporto di un buon professionista piano piano verrà tutto automatico!
21 ago 22 por membro: Cesa 4
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I "vorrei" e i "se" fermano la vita...
Qui & ora.. ❤️
21 ago 22 por membro: Dossssss
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Come ti capisco, io sto calcolando tutto da giorni per mangiare una pizza, tra l’altro io prendo quella baby per non esagerare e ora che andrò in vacanza qualche giorno vorrei solo rilassarmi e non pensare al cibo e a stare attenta, ma so che non sarà così. Tra l’altro questa mania di controllo mi sta prendendo anche su altri aspetti della vita, che fatica 🥲
21 ago 22 por membro: robertaven
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Secondo me a lungo termine da molta più serenità prenderse cura del proprio corpo, il che non esclude mangiare con gusto (e bilanciare quando c’è bisogno).
Io trovo tanta motivazione seguendo te Simo, e tanti di questa fantastica community.
❤️
21 ago 22 por membro: Teresa_GC
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Eli manu ❤️ avete pienamente ragione e lo so benissimo, ogni tanto faccio queste riflessioni.. e poi ritorno in me
21 ago 22 por membro: simosicily
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Ragazze ❤️... Io sono pienamente motivata ad andare sempre avanti, a migliorare molti aspetti della mia vita, appubto non per renderla perfetta, ma migliore, per gioire delle piccole e delle grandi cose e per risollevarmi dalle cadute...
E in questo momento gioisco alla grande perché ho appena saputo che la moglie di mio fratello aspetta un bebè... Finalmente un nipotino diretto ❤️❤️❤️
21 ago 22 por membro: simosicily
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la vita è così piena di cose inaspettate e che non dipendono direttamente da noi, che il controllo del cibo, del nostro peso, della caloria a volte diventa una zona di confort nella quale ci rifugiamo. una certezza, una cosa che "controlliamo" ma diventa anche una brutta ossessione che ci impedisce di vivere pienamente le nostre giornate.
21 ago 22 por membro: marì82
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Non c'è niente di certo nella vita....niente di definito....nella mia esperienza ho visto che ciò che conta alla fine è avere autostima di sé.....aiuta nei momenti difficili e fa superare le cadute e gli sbagli....ci si perdona, si trova la via e si ricomincia....sei una donna in gamba.👍🏼😉
21 ago 22 por membro: Wandaosiris
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21 ago 22 por membro: valef77
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Sono molto d'accordo con Carla. Autostima e non avere rimpianti
21 ago 22 por membro: marì82
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Io personalmente me ne sbatto, tuttavia nonostante io faccia di tutto per prendermi sgradevole, ed Elisa mi è testimone, non sono ancora riuscito a fare il vuoto attorno a me. Ti ho scritto una banalità, proprio perché banalità vuole essere 😃 chi sceglie di starti vicino non ti valuta per le tue caratteristiche ma perché sei tu. Se tu riuscissi a riservare per te stessa lo stesso menefreghismo con cui ti accettano le persone che ti stanno attorno, forse avresti risolto la gran parte dei tuoi problemi, che permettimi la confidenza, potrebbero essere tutti archiviate come fregnacce.. 😃
21 ago 22 por membro: PaoloAnasti
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Carla, vale , Mary , si concordo con voi ❤️e ringrazio per l incoraggiamento.
Anto ❤️ogni volta le tue parole mi sono di grande aiuto e ne faccio sempre tesoro.
Paolo, quello che dici lo reputo giusto ed è una cosa che penso spesso in realtà ... Il problema è metterlo in pratica nel quotidiano
21 ago 22 por membro: simosicily
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Simona, ti dico come la penso io...il nostro rapporto con il cibo in realtà è un problema riflesso, un po' come quando ti fa male il piede ma la causa sta nella schiena. Il nostro inconscio rifiuta di affrontare determinate situazioni per proiettarle verso altre. Cerca di capire cosa vuoi veramente, con curiosità e amore verso te stessa, dando un nome alle cose e libera dall'idea che esistono "colpe" ...semmai esistono cause ma non colpe. Ti abbraccio ❤️
21 ago 22 por membro: dona.bera
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Che succede Simo? Nn sn abituata a leggerti in questi termini...su, dai, nn farti prendere da momenti no, nn ne vale la pena 😘
21 ago 22 por membro: Roberta@70
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Ehi Robi, ci sono giorni in cui vorrei essere meno rigida con me stessa e lasciarmi andare per come mi sento davvero...
21 ago 22 por membro: simosicily
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Ti capisco benissimo purtroppo…
Io solo ultimamente ho imparato ad essere meno severa con me stessa e a concedermi delle cose senza dover stare a segnare tutto.
Ho la paura di perdere il controllo…Seguo comunque delle linee guida,dei macro di base,ma se voglio mangiarmi un cucchiaino o 2 di burro d’arachidi o di crema proteica,lo faccio punto.
Lo stesso a lavoro. Ovviamente cerco di non esagerare. Diciamo che è un periodo più “libero”,visto il momento stressante che sto attraversando ultimamente…
Poi te sei seguita anche da un bravo nutrizionista,vedrai che ti saprà aiutare a superare questa piccola crisi.
Ti mando un grande abbraccio.❤️
Ps. E congratulazioni per la lieta notizia!☺️
21 ago 22 por membro: Chiara.D.89
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ciao Simo. io concordo con Dona. Se mi permetti di essere sincera scrivo ciò che penso.
Penso che dietro tutti i bei consigli che sei sempre pronta a prodigare agli altri in materia nutrizionale e in particolare dal punto di vista della gestione della sfera "cibo", ci sta una Simo che ripete tutte quelle belle parole per prima a se stessa, perché è lei la prima in eterna difficoltà nell'accettazione di sé.
21 ago 22 por membro: anydonna
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Ehi Ani, ma no figurati.
Si perché in realtà è quello che vorrei fare, sono consapevole di ciò che dico e suggerisco e consiglio , perché è quello che vorrei fare con me stessa al 100% e invece il più delle volte predico bene e razzolo male... Vorrei applicarlo con me e sto seguendo tutto un percorso per arrivarci... Cosa che prima riuscivo ..
21 ago 22 por membro: simosicily
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