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1454 kcal
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Gord: 34,43g | Prot: 109,74g | Carbs: 175,68g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Café, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado. Almoço: Ovo Cozido, Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Couve Refogada, Rúcula, Tirolez Creme de Ricota Light, Abóbora, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Whey Protein, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Quaker Aveia em Flocos. Lanches/Outros: Mabel Grano com Farelo de Trigo Rosquinha Sabor Leite, Café com Açúcar, Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo Cozido, Wickbold Pão Integral Light, Batata Doce Cozida. mais...
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Histórico de Peso de neriane38
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