Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2022
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70,7 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1448 kcal
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Gord: 36,04g | Prot: 128,57g | Carbs: 152,51g.
Café da Manhã: Myprotein Impact Whey Protein , Tea India Tea. Almoço: Mashed Potato, Roti, Chicken Breast. Jantar: Chicken Breast, Roti, Mashed Potato. Lanches/Outros: Apples , Myprotein Impact Whey Protein , Tea India Tea. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Afzal_mak
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