Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2022
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72,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1613 kcal
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Gord: 86,92g | Prot: 84,55g | Carbs: 122,11g.
Café da Manhã: Tosta Mista, Magnum Amêndoas, Bola de Berlim. Almoço: Tritão Atum ao Natural , Lentilhas Cozidas. Jantar: Ovo Frito, Paiva Queijo Amanteigado de Lamego , Pingo Doce Cogumelos Laminados, Bacon. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de secondtononecoach
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