Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2022
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71,1 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 13,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1516 kcal
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Gord: 36,65g | Prot: 128,71g | Carbs: 166,81g.
Café da Manhã: Myprotein Impact Whey Protein , Tea India Tea. Almoço: Mashed Potato, Roti, Chicken Breast, White Rice. Jantar: Chicken Breast, White Rice, Roti, Mashed Potato. Lanches/Outros: Apples , Myprotein Impact Whey Protein , Tea India Tea. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Afzal_mak
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