Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2022
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72,8 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1372 kcal
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Gord: 55,51g | Prot: 93,12g | Carbs: 124,08g.
Café da Manhã: Mel. Almoço: Auchan Bifes de Atum, Guacamole, Gallo Arroz Preto , Salmão. Jantar: Lentilhas Cozidas. Lanches/Outros: Azeite Extra-Virgem, Pingo Doce Atum Ao Natural, Continente Queijo Raclette, Bacon, Pingo Doce Cogumelos Laminados. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de secondtononecoach
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