Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2011
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93,0 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 18,1 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1986 kcal
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Gord: 141,79g | Prot: 114,47g | Carbs: 62,33g.
Café da Manhã: stevia, heavy cream, coffee, Low Carb Breakfast Casserole. Almoço: carbmaster, Brocolli Slaw Stir Fry. Jantar: Hashed Brown Potatoes, Toasted Wheat Bread (Includes Wheat Berry), butter, eggs, onion, green pepper, ham, chedder cheese, tomato. Lanches/Outros: Dry Roasted Almonds, Atkins Day Break Peanut Butter Fudge Crisp. mais...
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3471 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 2 horas, Treino em Circuito - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de mybigfat72
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