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Donnerstag ist nun immer Zwischenbilanz :P Kann mich nicht immer bis Montag gedulden.
Habe tatsächlich nicht damit gerechnet weil ich die letzten zwei Tage keinen Sport gemacht habe durch die Einschulung und deren Vorbereitungen.
Deswegen bin ich schon sehr froh und erleichtert das es 800 g sind :)
Bis Montag geht noch was :)
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159,1 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 29,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1303 kcal
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Gord: 27,54g | Prot: 69,50g | Carbs: 207,27g.
Café da Manhã: Layenberger Fit+Feelgood Slim Rote Beeren-Joghurt, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. Almoço: Layenberger Fit+Feelgood Slim Rote Beeren-Joghurt, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Pink Lady Äpfel, Gurke (mit Schale), Kaufland Bio Gouda, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Mehrkornbrötchen. Lanches/Outros: Weintrauben. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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