Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2022
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74,4 kg
Perdidos até agora: 30,6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2128 kcal
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Gord: 67,04g | Prot: 125,51g | Carbs: 235,07g.
Café da Manhã: Darbo Heidelbeere 1/3 Weniger Zucker, Liga Margarine 20%, Der Mann Fitnessweckerl, Sanatura Flosapur Indische Flohsamenschalen Fein Vermahlen, Alpro Mandelmilch Ungesüßt, Verival Bio Bircher Urkorn Müsli, Rosan Kaffeobers. Almoço: Maggi Würze, Schärdinger Landfrischkäse Leicht. Jantar: Milka Haselnuss , Manner Schnitten Vollkorn, Ströck Apfelstrudel, SPAR Premium Riesengarnelen, Bonduelle Goldmais, De Nigris Aceto Balsamico Di Modena IGP 45%, Donna Fugata Mille Anni Olio Extra Vergine Di Olivia, Kirschtomaten, SPAR Salatherzen. Lanches/Outros: Rosan Kaffeobers, Apfel. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jochen_66
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