Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2022
|
66,1 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2322 kcal
|
Gord: 86,23g | Prot: 113,57g | Carbs: 277,10g.
Café da Manhã: Смешанные Орехи, Food 2B Good Гранола "Малина-Семена Льна", Коктейль протеиновый на кефире клубника-банан. Almoço: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Фабрика Хлеба Хлеб Польза Зерна, Рич Сок Грейпфрутовый. Jantar: Дымов Сырокопченые Колбаски Пиколини , Каневской Ветчина, Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Таврия Сыр Косичка, Швепс Спритц Аперитиво . Lanches/Outros: Арбуз. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de apolinarij.92
|