Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2022
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116,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 41,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1672 kcal
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Gord: 64,69g | Prot: 72,52g | Carbs: 198,25g.
Café da Manhã: Rührei, Getoastetes Weißbrot, RUF Muffins mit Schokostückchen. Almoço: Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, Graubrot. Jantar: Eat Happy California Lachs Avocado Crunch, Eat Happy California Lachs Avocado. Lanches/Outros: RUF Muffins mit Schokostückchen. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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 Comentários
Schwere Jahreszeit fuer abnehmen. Reichlich Gemüsesticks vorbereiten und nie Hunger aufkommen lassen. Und kalte Suppen vorbereiten in Mengen! Wenn der Magen voll ist, dann kommen keine Gelueste auf....😄
12 ago 22 por membro: King_Esser
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14 ago 22 por membro: hello one two
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Histórico de Peso de hello one two
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