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393 kcal
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Gord: 12,07g | Prot: 17,37g | Carbs: 57,07g.
Café da Manhã: Nescafe Gold Origins Sumatra, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. Almoço: Burn Персик Манго без Сахара. Jantar: Зеленый Чай, Nestle Nuts Duo, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ромашкино Голубцы Куриные с Рисом, Картофельное Пюре. mais...
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1131 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas e 4 minutos, Descansar - 11 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas e 14 minutos. mais...
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Histórico de Peso de evvvvvvw
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