Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2015
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63,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1365 kcal
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Gord: 27,12g | Prot: 64,73g | Carbs: 209,26g.
Café da Manhã: Cooked Rice, Black Tea, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Cooked Fish, Cooked Green Papaya. Almoço: Mutton Biryani. Jantar: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Cooked Rice, Cooked Fish. Lanches/Outros: Barfi or Burfi Indian Dessert (Made From Milk or Cream or Ricotta Cheese), Puffed Rice Cereal, Black Tea. mais...
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1883 kcal
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Exercício:
de Pé - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de dipannita84
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