Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2022
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117,2 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg.
Ainda faltam: 27,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1245 kcal
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Gord: 48,61g | Prot: 61,68g | Carbs: 135,49g.
Café da Manhã: Snowflake Easymix Bran Muffin. Almoço: Cooked Green Peas (from Frozen), Chicken Thigh Meat and Skin . Jantar: Grilled Fish. Lanches/Outros: Sterkinekor Popcorn, Four Cousins Skinny Red Wine, Tea with Milk, Coffee with Skim Milk, Simba Smoked Beef Chips. mais...
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3261 kcal
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Exercício:
Pular Corda - 22 minutos, Descansar - 15 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Phiwe Pini
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