Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2022
|
91 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1027 kcal
|
Gord: 51,37g | Prot: 63,79g | Carbs: 80,04g.
Café da Manhã: Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Integral, Ovo. Almoço: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Repolho, Abobrinha Refogada. Jantar: Batatas Fritas sem Gordura, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Abóbora Cozida. Lanches/Outros: Snickers Snickers (52,7g), Queijo Branco. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marcela08heitor
|