Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2022
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67,7 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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844 kcal
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Gord: 21,29g | Prot: 47,54g | Carbs: 116,60g.
Café da Manhã: Vitalon Mingau de Aveia, Banana Prata, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Macarrão Integral Cozido, Ovo Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Jantar: Tapioca de Queijo. Lanches/Outros: Black Skull Whey Protein 4HD (29g). mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de julianabsdias7
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