Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2022
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73,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1203 kcal
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Gord: 65,75g | Prot: 71,07g | Carbs: 77,97g.
Almoço: Continente + Proteína Baunilha, Arroz Branco, Azeite Extra-Virgem, H3 H3 French. Jantar: Azeite Extra-Virgem, Hellmann's Maionese, Paiva Queijo Amanteigado de Lamego , Ovo Cozido, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido). Lanches/Outros: Continente Alperce Seco, Continente Ameixa Seca, Continente Iogurte Mythos Grego Natural . mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de secondtononecoach
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