Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2015
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93,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3010 kcal
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Gord: 62,73g | Prot: 344,82g | Carbs: 298,01g.
Café da Manhã: Water, Water, Water, Water, Water, Water, Pro Supps TC-F Whey Protein Isolate (Vanilla), Quaker Quick Oats, Muscle Egg Chocolate Caramel Egg Whites. Almoço: Water, Water, Backyard Farms Tomatoes on The Vine, Goya Black Beans, Great Range Ground Bison. Jantar: Water, Water, Water, Water, Water, Backyard Farms Tomatoes on The Vine, Goya Black Beans, Great Range Ground Bison. Lanches/Outros: Kirkland Signature Greek Yogurt, Kirkland Signature Dried Blueberries, Muscle Egg Chocolate Caramel Egg Whites, Oh Yeah! Nutritional Shake - Chocolate Milkshake (Bottle), Blueberries, Oh Yeah! Nutritional Shake - Chocolate Milkshake (Bottle), Muscle Egg Chocolate Caramel Egg Whites. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de gojoecastro
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