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Der Urlaub hat seine gewohnten Spuren hinterlassen. 🥹
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76,5 kg
Perdidos até agora: 28,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1527 kcal
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Gord: 27,44g | Prot: 69,63g | Carbs: 238,49g.
Café da Manhã: Rosan Kaffeobers, Der Mann Bio-Roggen Soft, Liga Margarine 20%, Lihn Hagebutten Mus, Der Mann Bio-Roggen Soft. Almoço: Der Mann Bio-Roggen Soft, Berger Wellness Extra. Jantar: Der Mann Bio-Roggen Soft, Wiesentaler Saunaschinken , Schärdinger Landfrischkäse Natur, Nektarinen, der Mann Bio Roggen Soft, Pfefferoni Grün Frisch Scharf, Berger Wellness Extra, Kirschtomaten. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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 Comentários
Nicht unterkriegen lassen und vllt analysieren, was man beim nächsten Urlaub ändern könnte, ohne auf essentielles Verzichten zu müssen. 🙂👍🏼
07 ago 22 por membro: bɑmbi♡
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Histórico de Peso de Jochen_66
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