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1105 kcal
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Gord: 26,32g | Prot: 84,60g | Carbs: 136,57g.
Café da Manhã: リケン うま塩ドレッシング, 伊藤ハム ロースハム, アボカド, クラフト ベジマイト, 王様のパン 全粒粉100%の食パン, ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, かんてんぱぱ, きゅうり. Almoço: セブンイレブン すくって食べる旨辛スンドゥブチゲ, セブンイレブン 玄米むすび 肉みそ, セブンイレブン カニカマバー. Jantar: かっぱ寿司 あじ, はま寿司 まぐろ, あら汁, えんがわ. mais...
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