Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2022
|
38,7 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1692 kcal
|
Gord: 43,82g | Prot: 28,09g | Carbs: 316,94g.
Café da Manhã: Яблоки (без Кожи), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Bonfesto Рикотта Лайт, Плавыч Плавленый Продукт с Сыром с Грибами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Базилик Чеснок Томат. Almoço: Сладкая Слобода Печенье Деревенское Творожное, Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины, Ратибор Варенье Клубничное, Ратибор Варенье Вишневое. Jantar: МХК Печенье с Кунжутом Восточные Вкусы, Земляника, Зеленый Горошек, Крыжовник, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Ревень, Малина, Арбуз. mais...
|
|
1023 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 15 minutos, Descansar - 10 horas e 52 minutos, Dormir - 10 horas e 53 minutos. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de evvvvvvw
|