Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2022
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1547 kcal
|
Gord: 63,56g | Prot: 58,26g | Carbs: 202,34g.
Café da Manhã: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе с Молоком, Кухня на Районе Яблочный Компот без Сахара, Можно? Нужно! Шарлотка. Almoço: Партия Еды Рассольник с Курицей, Хлеб Черный, Кухня на Районе Яблочный Компот без Сахара. Jantar: Кабачки Жареные, Белый Город Молоко 2,5%, Черная Смородина, Кофе, Варенье из Смородины, Заревские Творог 9%. Lanches/Outros: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mais...
|
|
1956 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 5 minutos, Google Fit - 22 horas e 55 minutos. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _tasminka_
|