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Café da manhã que já é o pre treino...
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1374 kcal
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Gord: 30,71g | Prot: 110,27g | Carbs: 171,06g.
Café da Manhã: Café, Ovo Frito, Pão Francês. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sadia Filezinho de Frango, Batata Inglesa Cozida. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sadia Filezinho de Frango, Batata Inglesa Cozida. Lanches/Outros: Alpino Chocolate Dark 61%, Itambé Iogurte Natural Integral (100g), Sabor da Terra Semente de Chia, Guimarães Açúcar Mascavo, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Morangos, Banana Brasil Banana da Prata. mais...
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