Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2022
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123,4 kg
Perdidos até agora: 34,1 kg.
Ainda faltam: 43,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1169 kcal
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Gord: 20,26g | Prot: 79,00g | Carbs: 105,71g.
Café da Manhã: Schärdinger Schlossdamer , Kaffee Creme, Holzbauer Toastschinken, Mischkornbrot. Jantar: Mautner Markhof Estragon Senf, Knorr Klare Suppe, Getrocknete Tomaten, Salzkartoffeln, Lauch, Weiße Champignons (Gebraten), Hütthaler Hüftsteak. Lanches/Outros: Tomaten, Puntigamer Bier. mais...
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5204 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 40 minutos, Roçada do Gramado - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 15 minutos, de Pé - 4 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 5 minutos, Estar Sentado - 2 horas. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Roli02
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