Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2022
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72,1 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1490 kcal
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Gord: 36,56g | Prot: 136,08g | Carbs: 159,90g.
Café da Manhã: Tea India Tea. Almoço: Myprotein Impact Whey Protein , Mashed Potato, Roti, White Rice, Chicken Breast. Jantar: White Rice, Chicken Breast, Roti, Mashed Potato. Lanches/Outros: Apples, Myprotein Impact Whey Protein , Tea India Tea. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Afzal_mak
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