Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2015
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93,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2327 kcal
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Gord: 62,52g | Prot: 192,26g | Carbs: 248,79g.
Café da Manhã: Water, Water, Water, Water, Water, Water, Water, Water, Water, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Nuts 'N More Peanut Butter, Pro Supps TC-F Whey Protein Isolate (Vanilla), Muscle Egg Chocolate Caramel Egg Whites. Almoço: Water, Water, Subway 6" Black Forest Ham, Subway 6" Tuna. Jantar: Water, Muscle Egg Chocolate Egg Whites, Oh Yeah! Nutritional Shake - Chocolate Milkshake (Bottle), Subway 6" Veggie Delite. Lanches/Outros: Clementines, Nuts 'N More Peanut Butter, Bamboo Lane Crunchy Rice Rollers. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de gojoecastro
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