Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2022
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74,5 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1896 kcal
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Gord: 32,89g | Prot: 70,10g | Carbs: 264,45g.
Café da Manhã: Tre Mulini Corn Flakes, Land Latte Parzialmente Scremato, Zucchero. Almoço: Poke Chicken bowl, Aptonia Cereal Bars Banana. Jantar: Prosecco, Land Sottilette, Prosciutto Cotto, Toast. mais...
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1977 kcal
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Exercício:
10.000 passi - 2 horas e 30 minutos, Sexo - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 12 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ugo72
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