Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2015
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93,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3557 kcal
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Gord: 71,30g | Prot: 303,32g | Carbs: 416,88g.
Café da Manhã: Water, Water, Water, Water, Water, Water, Muscle Egg Chocolate Caramel Egg Whites, Pro Supps TC-F Whey Protein Isolate (Vanilla), Quaker Quick Cook Steel Cut Oats. Almoço: Water, Grape Tomatoes, Tasty Bite Basmati Rice, Kirkland Signature Egg Whites. Jantar: Water, Water, Water, Pro Supps TC-F Whey Protein Isolate (Vanilla), Muscle Egg Chocolate Caramel Egg Whites, Quaker Quick Cook Steel Cut Oats. Lanches/Outros: Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Nuts 'N More Peanut Butter, Alpine Fresh Blueberries, Kirkland Signature Greek Yogurt, Kirkland Signature Dried Blueberries. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de gojoecastro
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