Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2022
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67,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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477 kcal
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Gord: 24,50g | Prot: 28,20g | Carbs: 33,12g.
Café da Manhã: Native Açúcar Demerara, Café, Ovo Cozido. Almoço: Arroz Parboilizado Cozido, Ovo Frito. mais...
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2001 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de elizangela1322
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