|
nossa dica diária....
|
818 kcal
|
Gord: 37,08g | Prot: 59,04g | Carbs: 55,67g.
Café da Manhã: Empadão de Frango. Almoço: Liv Up Brócolis no Vapor, Tomates Vermelhos, Ovo Cozido, Semana Light Purê de Batata Doce com Frango. Jantar: Ovo Cozido. Lanches/Outros: Ovo Cozido. mais...
|
|
2087 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elizangela1322
|