Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2022
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80,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1442 kcal
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Gord: 40,05g | Prot: 66,16g | Carbs: 224,54g.
Café da Manhã: Café, Tirolez Queijo Prato Zero Lactose Light, Becel Margarina Sabor Manteiga, União Açúcar Demerara , Native Açúcar Demerara, Nestlé Leite Ninho Levinho Zero Lactose , Walmart Pão Francês Integral . Almoço: Pernil Assado, Bergamota, Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Ervilhas (Congelado), Vagem Cozida, Friboi Carne Moída Patinho, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Café (em Pó Instantâneo), União Açúcar Demerara , Native Açúcar Demerara, Nestlé Leite Ninho Levinho Zero Lactose , Tirolez Queijo Prato Zero Lactose Light, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Bauducco Torrada Multigrãos, Pão Caseiro. Lanches/Outros: Mrs Taste Mel, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana, Bananas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Andreabacana
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