|
Gece yemek yemiş bulundum 🥲🥲🥲
|
80,9 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 25,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1517 kcal
|
Gord: 57,09g | Prot: 66,14g | Carbs: 188,94g.
Almoço: Beyaz Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Acı Biber, Domatesler, Mis Yarım Yağlı Süzme Taze Beyaz Peynir, Kızarmış Yumurta, Lor Peyniri, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi. Jantar: Beyaz Ekmek, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Sütlü İrmik Tatlısı, Mlife Yulaf Ezmesi, Islak Kek, Salça, Pişmiş Kabak, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Taze Fasulye. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
 Comentários
gündüz aç kalanların hepsi gece yiyor malesef oysaki sabah gün icerisinde doysalar gerek kalmayacak
16 jul 22 por membro: gucburhan12
|
16 jul 22 por membro: {esra}
|
16 jul 22 por membro: vesdeaykaa
|
Aslında aç kalmadım hastaydım gündüz iştahım yoktu az yemişim gecede acısı çıktı maalesef
16 jul 22 por membro: vesdeaykaa
|
16 jul 22 por membro: gucburhan12
|
16 jul 22 por membro: vesdeaykaa
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vesdeaykaa
|