Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2022
|
69,6 kg
Perdidos até agora: 21,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1787 kcal
|
Gord: 106,39g | Prot: 83,74g | Carbs: 115,77g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, Домик в деревне Молоко 3,2%, Умалат Сыр Сулугуни, ВкусВилл Яйцо Куриное, Лаваш. Almoço: Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Магнит Персик, Малина, Творог 9%. Jantar: Челны-Бройлер Сардельки Татарские, Звениговский Сырокопченая Колбаса, Умалат Сыр Сулугуни, ВкусВилл Яйцо Куриное, Зимовье Фасоль Стручковая, Coffee Like Латте (300мл). Lanches/Outros: Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде с Миндалём, Snaq Fabriq Snaqer , Раменский Мясокомбинат Сало Белорусское . mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mariregim
|