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завтрак 10:00 (634 кКал) ужин 18:00 (759 кКал) итого 1392 кКал спорт: йога 30 мин, руки 20 мин, обруч 15 мин.
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1901 kcal
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Exercício:
Yoga - 30 minutos, Hula Hoop - 15 minutos, Musculação (Moderado) - 20 minutos, Lavar Louça - 15 minutos, Cozinhar - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas e 6 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 34 minutos. mais...
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Histórico de Peso de yanusya-os
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