Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2015
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94,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2106 kcal
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Gord: 46,12g | Prot: 231,20g | Carbs: 186,12g.
Café da Manhã: Water, Water, Water, Water, Water, Pro Supps TC-F Whey Protein Isolate (Vanilla), Quaker Quick Cook Steel Cut Oats, Muscle Egg Chocolate Caramel Egg Whites. Almoço: Water, Water, Water, Water, Water, Pro Supps TC-F Whey Protein Isolate (Vanilla), Muscle Egg Mint Brownie Egg Whites, Nuts 'N More Peanut Butter, Sweet Potato. Jantar: Water, Water, Water, Tilapia (Fish), Sweet Potato. Lanches/Outros: Lucerne Fat Free Whipped Topping, Nuts 'N More Almond Butter, Muscle Egg Chocolate Caramel Egg Whites, Costco Turkey & Swiss Roller. mais...
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Perdendo 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de gojoecastro
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