Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2022
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 14,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1830 kcal
|
Gord: 79,58g | Prot: 70,64g | Carbs: 177,38g.
Café da Manhã: Простоквашино Молоко 2,5%, Chikalab Печенье Chikapie Клубника в Шоколаде, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русское Море Форель Слабосолёная, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Almoço: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Простоквашино Молоко 2,5%, Гриднев Хлеб Заварной на Закваске из Пророщенного Зерна , Русское Море Форель Слабосолёная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Jantar: Помидоры. Lanches/Outros: Макдоналдс Мороженое Мягкое Молочное в Вафельном Рожке, Магнит Груша Конференц. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tratata862
|