Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2022
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85,2 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1126 kcal
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Gord: 40,15g | Prot: 99,04g | Carbs: 91,66g.
Café da Manhã: Café, Banana Prata, Ovo (Inteiro). Almoço: Pramesa Maionese, Pramesa Ketchup, Tirol Queijo Mussarela (18g), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Ovo Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Jantar: Batata Inglesa Cozida, Feijão Preto Cozido, Extra Fígado Bovino. Lanches/Outros: Sodiê Brigadeiro, Pilão Café, Açúcar, Parmalat Composto Lácteo, Banana Prata. mais...
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537 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Google Fit - 23 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ellen no foco
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