Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2022
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79,4 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1746 kcal
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Gord: 87,67g | Prot: 102,09g | Carbs: 141,43g.
Café da Manhã: Mamão Papaia, Melitta Café sem Açúcar , Abacate, Banana Nanica, Formosa Queijo Prato, Peras. Almoço: Filé Mignon Grelhado, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Caponata, Kibe Cru, Alibey Coalhada Seca, Salmão no Forno ou Grelhado. Jantar: DIA Pão de Queijo Tradicional, Bacon, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Parmesão (Ralado), Repolho, Ervilhas (Congelado), Batata Inglesa Cozida. Lanches/Outros: Seara Peito de Peru, Piracanjuba Whey Zero Lactose Frutas Vermelhas, Cacau Show Bendito Cacau 85%, Morangos, Panco Brioche de Chocolate. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Andrea Fangel
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