Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2022
|
61,3 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 15,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2075 kcal
|
Gord: 99,47g | Prot: 122,51g | Carbs: 155,45g.
Café da Manhã: Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, Простоквашино Молоко 2,5%, Setra Паштет из Индейки, Hochland Творожный Сыр с Грибами, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Almoço: Chikalab Chikapie Тройной Шоколад, Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Грибами, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Fish House Тунец Полосатый Рубленный в Собственном Соку, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках. Jantar: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой , Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Пиканта Кабачковая Икра. Lanches/Outros: Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Ашан Груша Вильямс. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tratata862
|