Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2015
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64,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1279 kcal
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Gord: 25,99g | Prot: 79,18g | Carbs: 176,17g.
Café da Manhã: Boots Mixed Vegetable Salad Sandwich. Almoço: Chicken Curry, Cooked Rice. Jantar: Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Cooked Rice, Cooked Fish. Lanches/Outros: Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), Black Tea, Marie Gold Biscuits. mais...
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1673 kcal
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Exercício:
de Pé - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de dipannita84
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