Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2022
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74,4 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 16,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1527 kcal
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Gord: 33,81g | Prot: 155,02g | Carbs: 163,81g.
Café da Manhã: Myprotein Impact Whey, Tea India Tea. Almoço: Hommade Dal Yellow, Chicken Breast, White Rice, Roti. Jantar: White Rice, Lauki Sabzi, Chicken Breast, Roti, Hommade Dal Yellow. Lanches/Outros: Apples , Myprotein Impact Whey, Tea India Tea. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Afzal_mak
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