Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2022
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56,3 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1152 kcal
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Gord: 15,22g | Prot: 73,42g | Carbs: 182,96g.
Café da Manhã: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Chiquita Banana. Almoço: Esselunga Ceci Cotti, Riso Basmati (Cotto). Jantar: Carrefour Mais per Popcorn. Lanches/Outros: Multipower 53% Protein Boost Cookies & Cream Flavour, Albicocche, Esselunga Snack Carote. mais...
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1487 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de dagy91
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