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808 kcal
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Gord: 30,86g | Prot: 73,00g | Carbs: 61,78g.
Café da Manhã: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding. Almoço: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Gastronomia Valdarnese Carpaccio di Tonno Affumicato , Finocchio Crudo, Olympus Arancia. Jantar: Esselunga Germogli di Soia, Zucchine Cotte (da Fresche), Auchan Olio Extravergine di Oliva , Clean Foods Egg Mix. Lanches/Outros: Esselunga Snack Carote, Albicocche. mais...
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1519 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de dagy91
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